朝。 ピリ辛わかめスープ 漬け物とサラダとチキン スープデリ ホウレン草と鮭のクリームパスタ 間食。 ハードグミ 8つ 蒟蒻畑 2つ 昼。 漬け物とチキン ワカメうどん 0、5人前 間食。 きなこピーナッツ85g きなこ豆 80g 夜。 やさいスープ サラダとチキンと…