朝。 しじみわかめスープ うどん風こんにゃく 出し巻き卵 3切れ 朝食ヨーグルト 400g 間食。(昼) ベジたべる 出し巻き卵 間食。 ダイス型こんにゃくゼリー 2パック ふわふわケーキマシュマロ 2つ 夜。
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